The Word of God Holistic Wellness Institute
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Uma ilustração pode ser que você está enfrentando pressão. Quando você está estressado seu sistema cria uma tonelada de hormônios, um cortisol estar. Este hormônio pode causar um aumento no prazo de sua fome. Ou desde que seu sublinhou-lhe conforto comer. Antes que você possa começar a derrotar o seu ganho de peso, você deve resolver o seu problema de ansiedade. Outro exemplo fácil, que você adora comida. Se este é realmente o caso não é bom querendo começar uma dieta onde você tem que suportar em 1000 calorias diárias ou definir sobre um programa que não vai permitir que você consumir as refeições que você aprecia. Você acabará por falhar a cada dia e um grande número de pessoas.
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