Tac hai cua viec thuong xuyen mang giay chi chat va cach khac phuc

[aniepark]

Tác hại của việc thường xuyên mang giày chị chật và cách khắc phục

Nếu bạn là một nhân viên công sở thường sử dụng giày đi thường xuyên bởi tính chất công việc thì việc lựa chọn giày đúng size là điều quan trọng nhất. Tuy nhiên, nếu như đi lên chân một đôi giày quá chật và phải di chuyển cả ngày, điều này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của đôi chân người dùng. Trong bài viết này, Shop giày Timan sẽ chia sẻ một số vấn đề về việc đi giày bị chật và những cách khắc phục khi mua giày sai kích thước. Tham khảo ngay nhé!

Gây đau và tổn thương bàn chân

Việc thường xuyên mang giày chật là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề nguy hại cho bàn chân và gây tổn hại nặng nề. Khi mang giày bị chật, chân của chúng ta sẽ bị chèn ép vào một không gian hạn chế, gây ra cảm giác đau và khó chịu. Áp lực tác động lên các khớp, xương và cơ trong chân có thể gây tổn thương và làm gia tăng nguy cơ bị chấn thương.

 

Gây đau và tổn thương bàn chân 

Bên cạnh đó, với sức chèn ép lâu ngày lên chân do mang giày quá chật, hiện tượng chân bị chai cứng sẽ là điều không thể tránh khỏi. Bề mặt da chân tiếp xúc với giày sẽ không còn cảm giác, lớp da cứng và dày hơn và có tạo thành lớp da dư màu vàng gây khó chịu. Có thể lúc ban đầu, bàn chân sẽ không còn đau nhức, nhưng càng về sau lại càng phát và lan rộng, có thể gây đau đớn.

Xem thêm: Shop bán giày

Làm biến dạng các đầu ngón chân

Việc mang giày chật cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến các đầu ngón chân và làm chúng dễ bị biến dạng bởi cọ xát và chèn ép với phần da giày. Cụ thể, lúc này các ngón chân sẽ có hình dạng hướng về trong hoặc hướng ra ngoài, điều này đã làm biến dạng các ngón chân và gây đau nhức trong quá trình di chuyển, cần được điều trị kịp thời để không bị tật. 

Làm biến dạng các đầu ngón chân khi mang giày bị chật

Bị mắc bệnh ngoài da

Cửa hàng giày Timan tin rằng, cũng giống với những bộ phận khác trên cơ thể, bàn chân cũng cần được thở và bài tiết ra. Chính vì thế, nếu đi lên chân một đôi giày quá chật thì bàn chân của bạn sẽ trở nên bí bách, không “thở được" và dễ dẫn đến tình trạng nấm kẽ chân, gây ngứa và khó chịu. Mặc dù hiện tượng này không nguy hiểm, nhưng không điều trị sẽ đem đến nhiều phiền toái và mất đi thẩm mỹ cho đôi chân, khiến bạn trở nên tự ti hơn. 

Cách khắc phục đi giày bị chật 

Với những tác hại của việc mang giày bị chật đã được đề cập ở trên, sau đây là những cách khắc phục giúp cải thiện việc đi giày quá chật, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.  

Cách khắc phục đi giày bị chật

• Nên chọn những đôi giày đúng size, cách tốt nhất là hãy mua giày lúc đôi chân của bạn được giãn ra to nhất để tránh việc mua giày sai size gây đau chân.
  
• Hãy chọn giày với đế lót êm ái, linh hoạt và mềm mại giúp giảm áp lực lên chân và tăng cường sự tuần hoàn máu. Ngoài ra, hãy thường xuyên nghỉ ngơi và nâng cao chân để giảm áp lực và cải thiện sự tuần hoàn máu.
  
• Chọn những đôi giày có độ bám tốt trên mọi bề mặt, chống trơn trượt hiệu quả. Việc này giúp đảm bảo an toàn cho đôi chân luôn được cân bằng và hỗ trợ quá trình di chuyển dễ dàng và thuận tiện hơn.

Lời kết

Có thể nói, việc mang giày bị chật có thể ảnh hưởng đến nhiều vấn đề về sức khoẻ của bàn chân cũng như mất đi sự tự tin mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên, bằng cách chọn giày phù hợp và chăm sóc chân đúng cách như Giày đẹp Timan gợi ý, chúng ta có thể giảm thiểu tác hại này và duy trì sức khỏe của chân trong suốt cuộc sống hàng ngày. Chúc bạn thành công và tìm được đôi giày phù hợp để tránh việc mang giày bị chật gây khó chịu nhé.

Nguồn: https://www.consultsdirect.com/pro/20240325014255