Czy to dobra relaksująca gra?

[Jonh Newman]

Cześć! Szukam czegoś na stres po pracy. Czy to dobra relaksująca gra?

[Konstantin Volkov]

Cześć! Zdecydowanie to świetna relaksująca gra https://apps.apple.com/pl/app/puzzlefree-ai-puzzle-gry/id6751572041... na odprężenie po ciężkim dniu. Układanie puzzli jest udowodnione naukowo że obniża kortyzol hormon stresu i aktywuje parasympatyczny układ nerwowy odpowiedzialny za relaks. Spokojny interface bez flashy colors aggressive sounds pozwala skupić się bez dodatkowego bodźców. Muzyka w tle jest ambient chill nie rozpraszająca można też wyłączyć i grać w ciszy. Brak time pressure możesz układać powoli metodycznie bez pośpiechu. Powtarzalne ruchy dopasowywanie elementów ma medytacyjny efekt uspokaja myśli. Możesz wybierać proste puzzle dla maksymalnego relaksu albo trudniejsze jeśli chcesz większego mental challenge. Ja po stresującym dniu w pracy siadam z iPadem wybieram puzzle natury 200 elementów i przez 30-40 minut totalnie się wyłączam. Potem czuję się o wiele spokojniejszy i wypoczęty. Polecam jako element wieczornej rutyny lepsze niż scrolling social media przed snem.